Kurse für Entspannung

Alle Kurse sind zzt. wegen der Crona-Pandemie eingestellt - leider!

Wir werden sie aber - sobald es möglich sein wird - durchführen bzw. erneut und weitere  anbieten.

Bitte lesen Sie unbedingt die Hinweise unter ANGEBOTE.

C03 Qi Gong und Tai Chi (KK)

Die gesundheitsfördernden Bewegungssysteme aus der traditionellen chinesischen Medizin führen mit weichen, fließenden  Bewegungen im Stand und auch im Gehen zur Entspannung und seelischen Ausgeglichenheit. Die bewährte ganzheitliche Übungsmethode hat eine über 4000 Jahre zurückreichende Tradition und stellt den aktiven Teil chinesischer Heilkunst dar, den Weg des Übens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und des Heilens.

Anzahl der Teilnehmer: mind. 6 je Kurs.
Eventuell mögliche Termine für dieses Jahr liegen noch nicht vor.

C05 Yoga in Bad Homburg

Ein ganzheitlicher Übungsweg für Körper, Geist u. Seele. Durch die Stellungen des Hatha-Yoga (Asanas) werden wir bewusster im  Umgang mit dem Körper, erreichen mehr Beweglichkeit und die Körperfunktionen werden harmonisiert. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gestärkt sowie die Leistungsfähigkeit gesteigert. Dieser Kurs ist für Anfänger und auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie eine Matte und eine warme Decke mit.

Anzahl der Teilnehmer: mind. 7 je Kurs.